長期インターンの服装｜好印象を与える選び方を男女別に紹介！

長期インターンシップに挑むにあたり、その服装は最初の印象を左右する大切なポイントです。
この記事では、長期インターンシップの概要から適切な服装、さらに業界や職種による差異を詳しく解説します。
具体的な服装例や注意点、よくある質問の回答を通じて、ビジネスシーンで恥ずかしい思いをしないための服装の基本を、しっかりと身につけましょう。

一般的に長期インターンシップでは、ビジネスカジュアルが求められることが多いです。
しかし、企業ごとや業界ごとに服装ルールがありますので、その時々で合わせていく必要があります。
以下では、ビジネスカジュアルの意味、企業の服装ルール、業界や職種ごとの服装について詳しく解説します。

ビジネスカジュアルとは、ビジネスシーンではリラックスした雰囲気を持つが、同時にプロフェッショナルであり続けるためのドレスコードのことを言います。
男性の場合、基本的にはスーツでなくても良いのですが、パンツはチノパンやドッキングを選び、シャツには襟付きのものを選びます。
一方、女性は少し幅広く、スカートやパンツスタイルどちらもOKです。トップスも、襟付きのシャツやブラウス、ニットなどが選ばれます。

企業によっては、職場の雰囲気や業務内容によって服装が異なる場合があります。
たとえば、一部の企業では全社員がスーツを着ているケースがあります。
これは、クライアントとの打ち合わせが多い、または社内の形式を守るためです。
一方、スタートアップカンパニーやIT業界などでは、オフィスカジュアル、またはカジュアルな服装が許容されていることが多いです。

業界や職種によっても服装は大きく異なります。
たとえば、金融や法律、不動産などの業界では、重厚感を出すためにスーツを選ぶことが多いです。
一方、広告業界やメディア業界などはカジュアルな服装でも問題ない場合が多く、それを機に自分の個性を出すこともよくあります。
職種についても、営業やクライアント対応の仕事ではスーツなどフォーマルな服装が求められる一方で、企画や制作の仕事ではカジュアライズされた服装が一般的であるといえます。

長期インターンシップで適応される服装にも一定のポイントがあります。
短期間で学生の延長戦のようなイメージで済ませる短期インターンシップと異なり、長期インターンシップでは企業の一員としての役割を果たすことが求められます。
時々、個性を大事にしている方も見受けられますが、あくまで給料をもらって働くということを考えれば、その会社やサービスのイメージを損ねない服装がベースであり、個性を尊重しすぎることは、皆様にとってプラスに働くことはありません。
したがって、社会人として適切な服装や身だしなみは、インターンシップ先での印象や信頼関係の形成にも大きな影響を及ぼすことに留意し、適切な服装が求められてくるのです。
ここでは、長期インターンシップの服装における主要な点について詳しく説明します。

第一に重要なのが、清潔感と身だしなみです。
服装は自己表現の一部であると同時に、他人からの評価を左右する重要な要素でもあります。
たとえば、シワや汚れのある服では、だらしないと受け取られる場合もあります。
それだけでも、選考に左右したり、任せられる仕事も限定されてしまう可能性もあります。
そのため、洋服は常にきれいな状態に保つことが大切です。

色や柄の選択も重要です。特にビジネスシーンでは、派手な色よりも控えめな色、派手で複雑なデザインよりもシンプルなデザインが好まれます。
例えば、男性の場合、白や青、グレーなどのシャツと、黒や紺、灰色などのパンツが基本となります。
女性の場合も同様で、派手なピンクや赤などの色を避け、ベージュやグレーなどをチョイスすると良いでしょう。

最後に、靴やアクセサリーの選び方も見逃せません。靴は特に視認性が高く、古びていたり汚れていたりすると印象を損ねる可能性があります。
また、アクセサリーについては、基本的にシンプルなものを選ぶことが推奨されます。
派手なアクセサリーは注意を払う必要があり、特にピアスやネックレス、リングなどは一部のビジネスシーンでは不適切とされることもあります。

長期インターンシップの業務内容や業界により、適切な服装が変わってきます。以下では、いくつかの具体的なシークエンスの服装スタイルを詳しく見ていきましょう。

オフィスカジュアルには、例えば白かライトブルーのドレスシャツ、その上にVネックのセーターまたはカーディガン、黒やチャコールグレーのスラックスやチノパン、そして紺色や黒の革靴がベーシックです。
女性では、シャツにニットカーディガンを合わせて、スカートやパンツを選びます。

フォーマルなシーンでは、例えば男性はスーツとネクタイで一般的にナビーやグレーの色が適しています。
革の靴とベルトは同色系にし、清潔な靴下を選びましょう。
女性は、ワンピーススーツやセットアップに、パンプスを合わせると良いでしょう。

クリエイティブ系の企業では、自己表現が大切とされるため、個性を出せる服装が選ばれることが多いです。
ただし、あまりにもカジュアル過ぎるとプロフェッショナルでないと見られてしまうこともありますので、適度な範囲で自己表現をすることが大切です。
また、ブランディングの一環として企業のロゴが入ったTシャツを用意している企業もあります。
どのスタイルを選ぶにしても、長期インターンシップでは特に初日は清潔感のあるビジネスカジュアルにし、その後企業の雰囲気に合わせて服装を変えていくと良いでしょう。

長期インターンシップの服装を選ぶ際には、少しの気配りで相手からの好感度もあがります。逆をいえば、ちょっとしたポイントが意外と大事なポイントであったり、皆さんの印象を見落としてしまうこともあります。ここでは、服装の状態に着目して具体的な注意点をご紹介します。

第一印象を左右する大切な要素が「清潔さ」です。汚れたり、しわになったりした服装は、まわりに対して良くない印象を与える可能性があります。
たとえカジュアルな企業であろうとも、服装には常に気をつけ、きちんと洗濯してアイロンをかけるよう心掛けましょう。
また、外から直接オフィスに来る場合は、道中で汚れが付かないよう注意してください。

服装だけでなく髪型やメイクも印象に大きく影響します。
派手すぎる髪色や、過度なメイクは避け、清潔感のある自然なスタイルを心がけましょう。
例えば、髪はきちんと整え、極力自然な色に近い色に染めておくと良いでしょう。
メイクはナチュラルメイクが基本となります。企業や業界によっては、服装だけでなくそれらも規定されていることがあるため、どうしたらいいかわからない場合は、多くの人が見ても違和感を感じないと思う、メイクや服装を選ぶようにしてください。

清潔な服装と同様に、体臭や香水の臭いも周囲の人々に影響を与えます。
特に長時間のインターンをこなす場合は、汗などで体臭が気になることがあります。
朝晩のシャワーや、必要であればデオドラント商品を活用するなどして、清潔さを保つようにしましょう。
また、強い香りの香水は周囲に不快感を与えることがあるため控えめにするか使用を避けるようにしましょう。

長期インターンシップに参加するためには、それに適した服装を用意することが欠かせません。
しかし、何を着ていけばよいのか、どんなスタイルがビジネスカジュアルを意味するのかなど、不明点が多い方もいらっしゃるでしょう。
そこで、よくある質問とその答えを以下にご紹介します。

これは結論から言うと、勤める企業や職種、その日の業務内容によります。
たとえば、クリエイティブ系の企業やカジュアルな服装が許可されている場所では、きれいな状態のジーンズを着用することが許されることもあります。
しかし、一般的には形式にとらわれないビジネスカジュアルが求められる場であれば、ジーンズよりもスラックスやスカートを選ぶことをおすすめします。
この点は事前に確認することが重要です。
特に初日はジーンズが許されている企業であってもスーツを着用するなど、相手への配慮が求められます。ただ、指定されている場合などは、企業側としても気軽に来てほしいという意味合いがある場合もあるので、その場合は着ていっても問題ありません。

一般的には、ビジネスシーンにおける服装の基準からは外れるため、パーカーやスウェットの着用は避けた方が無難です。
ただし、それが業務に支障をきたさない場合や、企業文化が非常にカジュアルな場合には例外もあります。
しかし、インターンシップ初日などは清潔感のある服装を心掛け、徐々に職場のドレスコードを理解していく方が良いでしょう。

ビジネスカジュアルとは、仕事場で求められる程よいフォーマル感と、個々の表現を保ったカジュアル感とのバランスを意味します。
具体的には、スラックスやキャミソールにジャケット、ドレッシーシューズなどが該当します。
このスタイルを踏まえ、自分自身を最良に表現できる服装を選ぶことが重要です。

本稿では、長期インターンシップの服装について詳細に解説しました。
ビジネスカジュアルの意味や、企業や業界による服装の違い、ポイント、具体例、注意点を押さえて、成功するインターンシップ生活を送りましょう。
皆様の中身や本質ではなく、外見でマイナス評価を受けることが皆様にとってプラスになることはないため、常に清潔感を保ち、自分自身を適切に表現できる服装を心掛けてください。